2010年12月12日
11月は全く乗っていない。Ascentの記録を見て唖然。
天草もあるのでそろそろ乗らないと。
九トラの後、シフトワイヤーを交換して初めての走り。リヤの変速もバッチリ決まる。店長さんありがとう。
大きな地図で見る
病院まで20kコースで。
大きな地図で見る
あれ？ ギヤが重い。何時もより(いつの話だ)2枚も軽いギヤでないと回せない。1ヶ月のサボリで足がなまりまくり。5Kも行くとハムに筋肉痛。病院に着くと足だけでなく肩や背中も腹筋にも痛みが。
まずは90で回すことからやり直し。
しかし、この時期には珍しく南風。真正面からの強い風にスピードが乗らない。天草サイクルマラソンの風に似ている。絶好のトレーニングチャンス。この風に負けているようではと少し江戸川の距離を伸ばした。
あれ〜11月はそんなに忙しかったんですか？
僕も100kmくらいしか乗れませんでしたが、事情が違いますよね。そろそろ復活したいです。
単なるヘタレです。寒いとか、路面が湿っている(濡れているのではなく)とか、PCIが長引いて夜遅くなりそうだ(実際、帰りは遅くなっていますが)等、理由をつけてサボりました。